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小周天和大周天有什么区别，看完就明白了
中国道家修炼养生法流传至今，依然受到很多人的重视和热爱，互联网发达的今天，人们每天沉浸在繁忙的工作里，没有时间真正静下来思考的时间。久而久之，身体各种不适蜂拥而出，健康在不知不觉中...
넶0 2023-09-27 -
打通小周天其实一点都不难！
道家修炼成功真的难，但是道家修炼入门其实很简单，做到入门，虽然谈不上什么功法，至少可以让我们的身体更健康。前期要吃透，呼吸，冥想，打坐这几项后，接下来的修炼就可以事半功倍了。这些都...
넶0 2023-09-27 -
《黄帝内经》解读胎息
人的站立决定他的很多方面，包括疾病方方面面的问题，动物它采取的复式的这种姿态。导致了他的呼吸也是以腹式呼吸为主的，腹式呼吸的优点就是充分发挥肺细胞的功能，增加他的肺活量。而人类只有...
넶0 2023-09-27 -
真正的小周天是这样的，不要练错了 ！！
常听一些功友交流经验的时候会聊到大小周天，也常被问起“通周天了没有？”每当被这么问起，我都有种刚出厕所，就被逮到问“吃了吗？”的尴尬感觉。也因此经常成为新秀眼中的小白，呃……白就白吧...
넶0 2023-09-27
